9 - Prévenir l'apparition de l'insuffisance cardiaque

 

 

L'insuffisance cardiaque est une maladie fréquente dont l'importance augmente chaque année. Si cette maladie est dans près d'un cas sur deux de cause inconnue, dans l'autre moitié des cas la cause de la survenue de cette maladie est l'encrassement des artères cardiaques.
Ces artères s'encrassent car elles sont atteintes d'athérosclérose. L'athérosclérose est une maladie qui provoque l'apparition de dépôts ( comme du calcaire dans la machine à laver) dans toutes les artères du corps. Celles apportant le sang et donc de quoi se nourrir aux cellules du cœur sont particulièrement atteintes. On les appelle artères coronaires.

Au bout d'un certain temps, cette maladie qui ne fait pas mal pendant des années et qui passe donc inaperçue peut provoquer l'obstruction complète d'une ou plusieurs artères coronaires ce qui provoque un infarctus. L'infarctus est une maladie qui donne souvent des douleurs brutales à la poitrine pouvant aller jusque dans les deux bras et provoquant la mort des cellules cardiaques. Le cœur fonctionnant comme un moteur, moins il y a de cellules moins il est puissant ; Après l'infarctus si celui ci est très étendu il se peut que le cœur ne soit plus suffisamment puissant pour faire son travail et l'on est essoufflé, c'e st ce que l'on appelle une insuffisance cardiaque.

Eviter la survenue d'un infarctus permet d'éviter la survenue de l'insuffisance cardiaque. Il faut donc lutter contre ce qui provoque l'athérosclérose. Les principales causes de celles ci sont connues et peuvent être évitées, ce sont :

- le tabagisme actif mais aussi passif.
- Avoir un taux de cholestérol (gras) dans le sang trop élevé.
- Avoir du diabète (trop de sucre dans le sang).
- Avoir trop de tension artérielle.
- Etre trop gros.
- Ne pas faire d' exercice physique autre que la marche.

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